Издържливост и повече физическа енергия

Q: Как да се запознаем по-подробно със съветите?

Аз лично не ползвам кана с вода, а от скоро си имам това шише, в което слагам различни плодове на дъното и сипвам минерална вода. Вкусно и полезно е. wowtea.eu/product/detox-bottle-2/ Разбира се може да бъде използвано всяко друго стъклено шише. На мен това ми е удобно, нося го със себе си, а и дизайнът ми харесва. Същото може да направите като нарежете и намачкате различни плодове и го сложите в кана, както е дал пример Иван Цукев. :)

Q: Защо трябва да се вслушаме в съветите ?

Понякога е повод за гордост да откриеш топлата вода, но спестеното време може да се отъждестви с разходка сред природата поне :)

Q: Може ли да споделя нещо?

Попитали журналистите кака Пена, кръчмарката от горната махала на Наше село, как тъй на толкоз години изглежда така млада и красива. - Щот съм умна. - отговорила тя. - Чи как тъй? - попитали те. - Ми-и, кат съм гладна, пия уда. Ранъта я прудавам. С парите купувам крем. С крема са мажа да съм красива. - отговорила мъдро тя. Иначе, курсът показва правилен път, който в забързаното ежедневие не се вижда.

Q: Защо продължителното седене на бюро не е добро решение?

Защото изкривява гърба и цялото тяло се обездвижва.

Q: Какво е дрямката?

Дрямаката представлява фаза на съня, в която заспиващият постепенно се отдалечава и откъсва от околния свят. Дрямката може да бъде полезна практика, когато човек чувства умора. След кратка следобедна дрямка в рамките на 10-15-30 минути, човек се чувства отпочинал и освежен от натрупаната умора. В Япония съществува интересна работна практика, която е широко възприета от работодателите. Когато някой служител се почувства силно изтощен може да се усамоти и да си "дремне" за да "презареди".