Как да се запознаем по-подробно със съветите?
Здравейте, Аз лично намерих отговори относно колко литра вода да пием, с какво да се храним и много други интересни факти в тази книга: https://www.helikon.bg/books/90/-%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%82%D0%B0---%D0%BF%D1%8A%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0_173827.html.
В нея са възхвалявани веганския начин на живот, който аз лично не приемам за себе си. Но има добри примери относно цялата биофизика. При мен престоя книгата преди да я прочета, но е добър съветник, а и дава отговори на много съвети и съответно въпроса защо към тях. Пример: "Яжте повече зеленчуци и плодове, при всяко ядене да приемате зеленчуци към месо в отношение 3:1. Защо? Защото зеленчуците създават алкална среда в организма, месото киселинна. А при киселинна среда човек се разболява.". Това е само бегло представяне на книгата. :)
Аз лично не ползвам кана с вода, а от скоро си имам това шише, в което слагам различни плодове на дъното и сипвам минерална вода. Вкусно и полезно е. https://wowtea.eu/product/detox-bottle-2/
Разбира се може да бъде използвано всяко друго стъклено шише. На мен това ми е удобно, нося го със себе си, а и дизайнът ми харесва. Същото може да направите като нарежете и намачкате различни плодове и го сложите в кана, както е дал пример Иван Цукев. :)