Водене на журнал

Безплатни 20 урока
регистрирай се и научи

Ако сте вече потребител - Регистриран съм
Видео
третия професионален навик е воденето на журнал имаше едни изследвания за успешните хора и какви са нещата които масово правят или много голяма част от тях правят воденето на журнал беше едно от най-срещаните неща успешните хора водят до журнал защото вашия ум е за генериране идеи а не за съхранението им и когато ги държите във вашия ум вие го претоварвате с неща от типа да купя мляко вместо да генерира следващата интересна идея изхвърляйте всичко което не ви е необходимо видяхме когато говорим за емоционална енергия Как може да използваме журнала за да изхвърляме всичко което не искаме да държим в нашия ум и може да използваме техниката minded за която говорих и другото предимство е че изясняваме нашите мисли и чувства и едно от нещата които са хубави че ако имате някакъв някакъв проблем или някакъв казус когато пушите си го разписвате и това не е задължително да бъде някакъв формат просто си пишете Дори може да пишете с правописни грешки довършвате изречения да слагате тирета освен ако не естествено не искате да си подобрите стила на писане това може би не е най-добрата идея започвате да се изясняват е неща и ще видите колко много решения ще намерите във вашия jour а другото което е когато пишете започвате да познавате по-добре себе си това отново атака ли да повече емоционална енергия центрирате вашите мисли и реално по този начин стигате до същината на това Кои сте вие Също така има доста научни изследвания е че това е едва ли не един оздравителен процес сега който може да действа дори като детоксикация и отключва творческото мислене а просто почвате да генерирате нови идеи нови идеи всеки ден когато го правите нещо Също така ще видите че увеличава увереността Кой ни иска да има повече увереност insuman със сигурност Това което работим Много е че намалява стреса и решава проблемите още преди да са се случили много решение намирам в моя журнал И както казах почти винаги ме избива на финала на журнала няма да си планирам деня по този начин създавам Дения предварително в моето съзнание след много по-лесно става с реално техниката с журнала наистина много много разпространена сред най-богатите хора съвети как да използвате журнал Както казах ръчно писане вместо на компютър дълго време правили журнал в на компютъра работи Окей а след това преминах на писане и мисля че още по-добре работи отново хубава хартия хубав журнал може да си купите луксозна химикалка и според мен Не е задължително да използвате формация но ако имате проблем може да си сложите така няколко въпроса които да отговаряте всеки ден ще видите как ще започнете да пишете и в този журнале само и единствено за вас никой няма да ви го чете Така че може да сложите вътре всичко в него ако се страхувате че някой ще ми го прочете заключвайте си го взимайте си го с вас Не се притеснявайте просто Използвайте го максимално не nestle имитирайте в това което пишеш може би някой случайно може да го прочете и как може да започнем отново е важно да го правим всеки ден пак започнете с малки стъпки и дори отваряне и написване на датата за днес е окей стига де Стига да го направите ида да поддържате навика като постепенно увеличавате до 10 15 минути Аз се опитвам да го лимитирам понякога като започна да пиша Няма няма спирачка което отнема време опитвайте се да се така да пишете 10 15 минути и всеки ден много полезно и може да го правите сутрин или вечер аз го правя сутрин Знам че някои хора ползват вечерта затова не ползите журнала изключителен инструмент който може да ползвате във вашето развитие

Въпроси и отговори

  • Какво точно представлява журналът?

    Ивайло Иванов:

    Здравейте, преди време пробвах да си записвам важните неща които трябва да направя през деня, седмицата, месеца ... и така в продължение на половин година. Имаше положителен и отрицателен ефект :) Понякога правих нещата с по-голяма лекота (така ми оставаше повече свободно време за личностно развитие), но друг път се стигаше до сериозно вътрешно разочарование. Проблема е че всички останали хора също си имат дадени приоритети и в тях понякога ни включват и нас. Няма как винаги да се налагаме в семейството, на работа или дори в хобито си, след като е обвързано с неща независещи на 100% от нас :) Затова лично аз си поставям по 2-3 приоритета за годината на 80%, 1-2 месечно на 50%, като дневните и седмичните са "ако станат". За деня гледам да имам една основна задача свързана с работата преди обяд, една следобяд и една лична вечер (като пак са "ако станат"). Не знам дали съм разбрал точно какво е журнал? Но ако е от части като гореописаното, то според мен не действа еднакво при всички и трябва да го водят до такава степен, че по-често да имат удовлетвореност от свършеното, а не да са разочаровани от поредната нереализирана задача за деня :)

    Краси Кръстев:

    Идеята по-скоро е да си по-организран във времето. Не винаги нещатата се получават такива каквито ги плануваме, т.к. не всичко зависи от нас. Но когато имаш план за нещо вероятността да работиш в тази насока и да го свършиш е голяма.

    Идеята е да се фокусираш върху това което е проработило и да продължиш да го използваш, а когато нещо не се е получило да видиш какво точно не е проработило и да се опиташ да го промениш нещо в процеса така, че да проработи.

    Журнала не винаги може да е свързан с организиране и плаиране, може да пишеш всичко вътре ... може да пишеш идеи свързани с работа, семейство, финанси,.... размисли и страсти :) ... много неща.

    Соня Бонева:

    Благодаря, Краси! Такова е и моето усещане за журнала.

    Захари   Даскалов:

    Беше време, когато водих записки като хроника - дата, час, събитие. Елементарно, но факт. На някой, някога, при някакъв клучай може да му потрябва. Елементарните на глед факти възбуждат паметта.

    Захари   Даскалов:

    И сега служебно се ценят хората с "тефтери", а има ли и "химикалка" във външен джоб, това е вече фактор.

    Peter:

    Преди - главата ми беше тефтер. Сега - тефтерът ми е глава. :-)

    Боряна Боянова:

    Напълно съм съгласна с всичко казано за журнала,наистина работи- казвам го като човек,който от години има този навик!

    El Nik:

    100% да за журналите, с напредване на годините е все по-голяма дилемата да се сетиш точно в кой от грижливо изписаните от тях е точната информация, която ти е нужна точно сега, в точно този момент.... и започва едно отваряне на тефтерииии и едно прелистванеее...:)