Категория: Новини

Като част от нашето 21-дневно предизвикателство “Успех по навик” ви срещаме с професионалисти, които вече използват силата на навиците в своето ежедневие. Надяваме се, че те ще ви мотивират да развиете успешни навици тази година, а и ще ви дадат някои лични съвети как да направите това.

Днес ви срещаме с Василена Вълчанова, маркетинг специалист и трейнър. Василена има доста натоварено ежедневие, в което навиците играят важна роля. Те са единственият начин, по който съвместява множество задължения – от работа с клиенти през провеждане на обучения, в които всяка година участват няколко хиляди души, до ръководене на доброволчески екипи в платформатата за популяризиране на науката Ratio.

Василена споделя основните си уроци за развитието на устойчиви и полезни навици тук с нас:

Какво са навиците за теб? 

Навиците са пряк път към успеха. От една страна, те спестяват време и енергия – когато имам изграден навик, нещата се случват на автопилот. От друга страна, спазването на навик е успех само по себе си – така ставам по-малко зависима от крайния резултат и започвам да ценя процеса. А по този начин мотивацията ми остава висока много по-дълго. Да речем, дори ако не избягам полумаратон за по-малко от 2 часа и 15 минути, аз се чувствам успешна, защото съм спазвала навика си да тренирам през целия подготвителен сезон.

Кой е най-важният ти навик? 

Стартът на новата година винаги е изпълнен с ентусиазъм за поставяне на нови цели.

Проучванията обаче сочат, че само до две седмици 96% от тях вече са отпаднали.

Причината не е в това, че сте несериозни, непоследователни и непостоянни. Просто несъзнателно се опитвате да прескочите едно цяло стъпало от процеса – изграждането на навик за постигането на целта!

Навиците ни помагат да се придържаме към тези малки стъпки, които ще ни отведат към крайната цел.

Ние в Аула вярваме, че един от най-важните навици е навикът да научаваме нови неща. Умението да учим е актуално далеч след като получиш дипломата си. То ни позволява да се развиваме като професионалисти, да работим по ефективно – а дори и да останем млади по-дълго.

Какво е по-различното тази година?

Като част от нашето 21-дневно предизвикателство “Успех по навик” ви срещаме с професионалисти, които вече използват силата на навиците в своето ежедневие. Личният пример е най-добрата мотивация да развиете успешни навици тази година, а и ще ви дадат някои практични съвети как да направите това.

Днес на гости ни е Стойне Василев, независим личен финансов консултант, собственик на най-популярния сайт за лични финанси в България – SmartMoney.bg, автор на книгата „Умни пари“. В ежедневието си, той всеки ден вдъхновява много хора около себе си да развиват по-добри финансови навици и именно затова го поканихме тук.

Вижте какво ни сподели Стойне за изграждането на устойчиви навици:

Какво са навиците за теб? 

За мен навиците са пътят към успеха. Аз съм привърженик не на бързите и лесни резултати, а на систематичния и последователен подход към важните области в нашия живот. Навиците са малките градивни блокчета на този процес, който ни помагат всеки ден да се приближаваме към целите ни. 

Кой е най-важният ти навик?