Допълнения към урока

Пълен достъп до курса: Не

За пълен достъп, моля влезте или се регистрирайте.


Най-важното от урока

Не се отказвайте, ако пропуснете един ден от предизвикателството. Просто продължете напред и изгледайте урока за деня. Устойчивостта е ключът към изграждането на стабилни навици и постигането на вашите цели.

Как да се справите с пропуснатия ден

  1. Не се обезкуражавайте: Животът може да ви изправи пред непредвидени обстоятелства, които да ви накарат да пропуснете урок.
  2. Продължете със следващия урок: Изгледайте урока за деня, независимо дали сте пропуснали предишния.
  3. Не прекъсвайте веригата: Важно е да не планирате допускане на пропуски и да поддържате последователността.
  4. Поддържайте мотивацията си: Напомнете си защо сте започнали предизвикателството и се стремете към вашите цели.