Как да създадем нов навик (21-дневно предизвикателство) за 2025г.
Здравейте и добре дошли в най-популярното ни предизвикателство, което организираме в Аула и тази година.
Това е 21-дневното предизвикателство за създаване на нови навици. Ще използваме възможността, за да започнем годината с летящ старт и да си създадем навика да учим и да се развиваме с нещо ново всеки ден.
Защо и как го правим
Да изграждаме навици е едно от най-ценните умения, които може да придобием. В това предизвикателство ще споделим нашите изследвания и опит над 15 години по темата навици. В допълнение, една от целите, които всички хора под една или друга форма имат е цел "за растеж".
За това в продължение на 21 дена ще се учим как да създаваме нови навици и започваме с навика "да учим по 1 урок всеки ден". В нашият случай това е около 10мин - време, което вярвам всеки има, стига да поиска да го има.
Независимо дали имате безплатна проба или абонамент с пълен достъп, може да се включите и да учите по 1 урок всеки ден.
Важно за хората, които участват за поредна година
Ако сте участвали и в предходни години е важно да знаете няколко неща:
- Тази година променяме начина на предаване на видеата, така че ще е по-интересно;
- Въпреки новостите, съветите са същите като минали години, НО вие сте различен човек от миналата година.
- Да повтаряте тактиките и стратегиите всяка година е предимство, не недостатък.
Какво представлява предизвикателството в конкретика:
- Започваме 20 януари (понеделник);
- Всеки ден ще получавате по един кратък, но много ценен съвет или стратегия как се изгражда навик;
- Изпращаме тези уроци по имейл, който служи за мотивация и напомняне;
- Ще изпращаме уроците 21 дена - всеки ден по един кратък имейл, след което ще спрем тези имейли;
- Важно! В тези имейли няма промоции, спам или каквито и да е било оферти. Ще изпращаме само чиста стойност;
- Може да си запазите имейлите и след това да ги ползвате за създаването на друг навик.
Регистрация
Ако виждате това във форума и не сте се записали изрично, все още не участвате. В предизвикателството участват само тези, които изрично са се записали на тази страница:
21-дневни предизвикателство "Успех по навик" Ако сте получили с потвърждение за записване тази година за "успех по навик", значи сте регистрирани.
Предизвикателствата са по-забавни с приятели
Помогнете на вашите познати и колеги да развият полезни навици (те после ще ви благодарят). За целта просто им споделете този линк:
https://aula.bg/navik/
Коментирайте под тази тема
Споделете под тази тема дали идеята ви харесва, защо участвате или какво е вашето намерение за предизвикателството?
Може да задавате и въпроси, ако имате такива за предизвикателството
Зная как се създават навици в една моя професионална област. Там обаче проблемът се оказва по-сложен, защото има натрупани предваретелно много вредни такива. Лесно е да се чертае на чиста дъска. От дете съм запомнил как звучи това на латински - табула расса. По трудно се отстраняват вредните навици. За мен решението е в правилния осъзнат модел на действието ... процеса във времето и с неговите елементи по същество. А навика се придобива след неколкократно повторение. Основно правило е да се работи по отделните елементи като се има предвид, че мозъкът на човека трудно контролира две действия едновременно. Мисля аз.
Запитвал ли се е някой защо живее. Кой е двигателя в живота. Каква е технологията на живеене. Като малък се запитвах: Защо? Отгоорът ми беше: От интерес. Да разбера какво ще бъде утрешния ден. И така... Ден след ден - вече 70 години. Но никой не брои. Важното е интереса. Всеки ден да се научава нещо ново. И като се архивира - ето го живата в миналото. Ако си аналитичен ще може да систематизираш, да проучваш и да прогнозираш... и ето ти наука. Важното е всичко да е истина. Мисля аз. Излиза, че жиеем по навик.
Надявам се всички тези лекции да ми помогнат.Благодаря!
Благодаря ви, за възможноста да се включа втори път в това предизвикателство.
Навикът както казват, е втора природа. Трудно се придобива. Веднъж придобит, още по трудно се преодолява. За постигането на която и да е цел са важни и двата процеса - на придобиване на полезни навици и на "изтриване" на стари и вредни. Може би е добре да се потърси и връзка с поговорката "клин клин избива" - желаният навик да отстрани вредния такъв. С един удар - два заека. Не ли?
Благодаря! За съжаление при изтекъл абонамент не ми отваря безплатни видеа - дава ми ,че нямам достъп,защото курсът не е закупен или времето за ползване е изтекло:) Но пък ще следя с интерес и един ден със сигурност ще подновя отново :)
А , пробвайте пак.
Участвам за втора година!Успех на всички!
Привет! Не мога да си разпечатам работната тетрадка. Как да го направя?
Първите дни са по-лесно в повечето предизвикателства. В средината емоциите на любопитство и очакване вече са попреминали и пропусканията, отлаганията вече са започнали до достигане на преждевременно приключване. Да видя тази година докога ще издържа. ????
Надявам се всички тези лекции да ми помогнат да развия още полезни навици.Благодаря!
