Ден 1 от 21: Ангажиране

Q: Как да създадем нов навик (21-дневно предизвикателство) за 2024г.

В началото на 2023 г. се възползвах от инициативата на Аула за навиците и мога да кажа, че почти успях. Трябваше да си наложа да излизам на кратка разходка сутрин преди работа. Получи ми се, поне в дните, в които навън не вали или няма поледица. Благодаря на Аула, че с инициативата си ме подкрепи да си създам навик, към който се стремях повече от 10 месеца. Тази година си набелязах друга цел - да изкореня навик, продължил повече от 20 години и да не сядам пред компютъра за работа преди 11 ч. и да не оставам пред него до 17-17,30 ч., ако това не се налага. Минаха 7 дни и още ми е трудно да кажа дали успявам или не. Знам само, че е невероятно трудно работохоликът да се откаже от зависимостта си. Все пак, благодаря на Аула, че с тазгодишния 21-дневен курс ми дава шанса поне да опитам да променя един закоравял навик.